Opis
Wersja cyfrowa książki
Workbook w formacie PDF (105 stron)
POBIERZ SPIS TREŚCI TUTAJ
To nie jest e-book, dzięki której zmienisz swoje dziecko. To jest e-book z ćwiczeniami, który pozwoli Ci zrozumieć dziecko i siebie. To workbook, który pokaże Ci jak budować relacje w zgodzie z sobą i z myślą o sobie.
Dzięki temu worbookowi dowiesz się m.in.:
– Dlaczego warto wyznaczyć sobie cel w rodzicielstwie;
– Jak zarządzać emocjami;
– Jaki wpływ na zachowanie mają potrzeby;
– Jak radzić sobie z trudnymi emocjami;
– Jak myśli i przekonania sabotują nasze macierzyństwo;
– Czym jest self-reg i uważność;
Workbook poza teorią jest wypełniony ćwiczeniami, dzięki którym zajrzysz w głąb siebie.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.